良好視力保健,從小開始

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本文作者【彰化基督教醫院 眼科部主治醫師 呂威揚】

文章出處:http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=41757

常常在門診聽到「失去視力時,人生就是黑白的」,很多人都覺得眼睛是身體最重要的器官,它之所以被稱為靈魂之窗,就是在於視力對於我們日常生活的重要性。視力就是眼睛可以看清楚物體的能力,也就是可以分辨物體大小、形態及細微構造的能力。小朋友並非一出生時視力就能達到正常人的標準。新生兒的視力通常連 0.1 都不到;六個月可以發展至 0.1;一歲時的視力發展至 0.2;三歲發展到 0.6;四歲到 0.8;六歲才能達到 1.0。所以孩子的視力發展是有階段性的,到 6 歲時孩子的視力發展才會達到成熟階段。如果小孩的視力發育未能達到該年齡所應該有的能力,我們就稱為『弱視』。

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視力保健

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視力保健衛教

近視的預防與治療

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本文作者【臺大醫院眼科部主治醫師‧蔡紫薰】

每逢新學期開始,小朋友們在學校接受視力檢查後,收到複查單的家長就會開始煩惱「又要到醫院報到了」、「怎麼視力又退步了?!」、「要開始戴眼鏡了嗎?」。小朋友也會害怕,因為憂慮的父母會說「你近視了!不准再看電視玩電腦!」

視力保健--測光

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光線充足也是維持良好視力的不二法門

【愛EYE秘笈】

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【愛EYE秘笈】「媽咪,手機給我玩」…家中的小朋友是不是也是小小低頭族呢?
提醒大家,小朋友不宜長時間玩平板電腦或手機,這樣會傷害視力。
PS:台灣兒童7~11歲學童近視高達47.8%了…請健康粉絲們要好好照顧寶貝們的視力喔!
詳情見http://bhp462.pixnet.net/blog/post/66893600

軍功國小緊急傷病處理計畫

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軍功國小緊急傷病處理計畫

在不同的地方,視力檢查的結果為什麼有時候會不同?

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在不同的地方,視力檢查的結果為什麼有時候會不同? (作者: 眼科專科醫師 顧進榮)

學校檢查視力之後,若發現有視力不良的學生,都會通知家長帶學生到眼科醫師處接受進一步檢查。在眼科醫師檢查完學生的視力之後,如果醫師的檢查結果與學校的檢查結果有所不同,往往家長就會提出質疑。我們常常可以聽到類似的問話:「我的孩子在學校驗右眼是 0.5,在醫師處驗右眼是 0.2,是不是醫師驗錯了?」或者問:「我的孩子在學校驗左眼是 0.5,在醫師處驗左眼是 0.9,是不是學校驗錯了?」遇到這類的提問,醫師答說醫師自己驗錯了也不行;答說學校驗錯了也有問題。有時醫師解釋了半天,部份家長仍是滿臉疑問。

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【眼球運動】大小朋友,除了身體要動一動,眼球也要動一動喔~

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每天第2節下課---遠眺休息

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學童視力問題,一直是學童健康一大隱憂,為維護視力健康,健康中心推行比望遠凝視更容易做到的---遠眺休息,只需要學童於下課時離開教室與書本,到教室外活動,讓眼睛作適度的休息。護士阿姨與小朋友約定,每日至少於第2節下課時,一起到教室外面活動,大家一起為保護眼睛努力!加油!

兒童朝會宣導

視力檢查注意事項

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視力檢查注意事項
1.為避免作弊或干擾,請勿讓等待受檢的小朋友排隊於測試距離以內。
2.視標的指示要清楚;更不要遮住缺口。
3.一般先檢查裸眼視力,再檢查矯正視力,戴隱形眼鏡者因取戴不便只須測量矯正視力。
4.考慮學幼童的成熟度,視力篩檢的合格標準,目前訂為:0.8
5.測試達不到合格標準並不等於近視;達到合格標準,亦不表示沒近視。有無屈光異常,均需由眼科醫師做睫狀肌麻痺後的眼睛屈光檢查才能確知。
6.矯正視力正常並不代表眼鏡沒配錯。學童驗配眼鏡的度數,應由眼科醫師決定。

每學期一次的視力檢查開始了!

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一、視力檢查工具與場地
1、場地:健康中心
2、工具:史奈侖氏E字視力表(Snellen’s E Chart)。
3、距離:6公尺
量身高體重視力
4、視力檢查表:燈箱式」的視力檢查表
二、視力檢查的步驟
1、學童站在正確測試距離線(地面有明確之記號)上,注視著視力表上的視標。
量身高體重視力
2、以遮眼器(為避免傳染眼疾,用不透明白紙板,每人一片。避免壓迫眼球)確實遮住一眼(先遮左眼,後遮右眼),除提醒學童兩眼自然張開不須閉眼外,不可瞇眼、側頭或偷看等。
3、請學生唸或比出檢查者所顯示之視標,可從最大視標(如0.1)看起,一橫行接一橫行,直到確認學生所能看到的最小視標時,其同一行的視標邊線部份所標示的視力值如0.8,即為學童的視力。檢查結果視力值的記錄一般建議採過半數過關原則,所謂過半數過關原則,舉例說明:一橫行視標有五個,當學童右眼受檢時0.5那一橫行全對、0.6那一橫行比對三個(過半數過關)、0.7那一橫行比對二個(沒過半數,不過關),則該孩童右眼的視力值記錄為0.6,即以比出過半數之最小橫行視標記錄為視力值。
4、實際檢查時,先選定某一直行之視標,由上而下直到受檢者答錯或無法辦識出視標缺口的那一列。回到隔行前一列的視標,如果仍不行,再指回那一行的前一列;如果答對就繼續那一行的下一列,如此來回數次;就應能找出答對半數以上的最小視標。
5、如果受檢者連視力表上最大的視標(如0.1)都無法認出,則可簡記為<0.1或0.1↓。或者讓受檢者向視標前進,若在三公尺處才能看到0.1的視標則其視力為0.1x3/5(五公尺C)或0.1x3/6(六公尺E)。
三、視力篩檢未達標準時,即0.8以下(包含0.8),通知家長帶往眼科醫師處詳細檢查,以確定視力不良之病因,並接受矯治。

兒童視力及口腔保健唱遊篇

口腔衛生 視力保健 引用 (0)

跟著蝴蝶姐姐一起來保護-----眼睛眼睛牙齒牙齒

臺中市軍功國小健康促進達人生活檢核表

一般 口腔衛生 視力保健 防煙拒檳 健康促進學校 引用 (0)

臺中市軍功國小健康促進達人生活檢核表

下載

視力保健

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視力保健       (作者: 眼科專科醫師 顧進榮)

視力保健之主要目的在預防近視的發生、延緩其發作的年齡以及在近視發生後,減緩其「增加度數的速度」。根據作者(顧進榮)行醫多年的經驗,成年人(此處定義為二十五歲)之近視如果是一千二百度左右,一問起其最初罹患近視之年紀,答案往往都是小學中低年級就開始有五十度左右,然後逐年增加到成年時之近視一千二百度左右;成年人之近視如果是二百度左右,一問起其最初罹患近視之年紀,答案往往都是高中階段才開始有五十度左右,然後逐年增加到成年時之近視二百度左右。如果拿一位小學一年級學生近視三百度,和另一位高三學生近視三百度來互相比較的話,雖然這二位學生的度數相同(都是三百度),但是其預後卻大大的不同。因為從小學一年級到成年(此處定義為二十五歲)為止,有十八年之久可能增加度數;而從高三至成年為止,只有七年時間可能增加度數。何況年紀愈小之階段,眼球愈嫩,度數增加的速度也愈快。所以小學一年級三百度這位學生,等他成年時度數極可能是一千度以上(例如一千二百度);而高三時也是三百度這位學生,到他成年時度數極可能是五百度以下(例如四百度)。那麼要如何預防近視的發生或延緩其發作的年齡呢?

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開學前教師視力、口腔保健研習

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開學前教師視力、口腔保健研習快開學了!

今年又有許多的新老師加入軍功的團隊,為了讓老師們對於學校衛生保健政策更加熟習,學校特別安排這場研習

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